在MacBook上，可以通过以下步骤来锁定Excel：
1. 在Excel中打开您要锁定的工作簿。
3. 在出现的对话框中，输入一个强密码。确保密码足够复杂以防止他人猜测。
4. 再次输入密码确认。
请注意，完成锁定后，您必须输入密码才能打开工作簿。因此，请务必保存您的密码并不要轻易泄露给他人。
1. 获取一个U盘，并确保其容量大于8GB。
2. 下载您想要安装的系统镜像，例如macOS Mojave或macOS Catalina。
3. 将U盘格式化为Mac OS 扩展（日志式）格式，并分区为一个单独的GUID分区。
4. 打开“终端”应用程序，输入以下命令，将系统镜像复制到U盘上：
sudo /Applications/Install macOS Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
请注意，在上面的命令中，“Install macOS Mojave.app”是您下载的系统镜像的名称，“MyVolume”是您的U盘的名称。确保您对命令中的名称进行修改。
5. 按回车键，输入管理员密码，然后按回车键。这将启动系统安装程序，它将花费一些时间来将系统镜像复制到U盘上。
6. 关闭“终端”应用程序后，将U盘插入MacBook上的USB端口。
7. 关闭MacBook，并按住Option键，然后按下电源键。这将启动MacBook的启动管理器。
8. 使用箭头键选择U盘，并按下回车键。这将启动U盘上的系统安装程序。
9. 按照安装程序的指导完成安装。
macbook设置用户密码方法如下：
1、首先打开苹果的 Apple ID
2、然后，点击页面上的“重设密码”。
3、然后输入 Apple ID，点击下一步。
4、接下来选择用电子邮件的方式来重新设置密码，点击下一步继续。
5、系统提示密码重置的邮件已经发出。前往电子邮件中找到密码重置的邮件，并按照相应的操作来进行密码恢复。
6、接下来需要做的就是打开邮箱，打开苹果发送的密码重置邮件，点击“重设你的 Apple ID 密码”。
7、最后在密码重置页面中，按照密码规则重新设定自己的新密码。