答桄榔粉早上喝好一些。早上喝吸收好，精神一整天。
桄榔粉是取龙州当地深山中生长的桄榔树经过加工提取其富含的淀粉制成，是龙州当地有名的一种土特产，该产品富含维生素B等多种营养元素，据了解有减肥，美容等多种功效。
通常情况下，适当食用桄榔粉没有害处，可以为机体补充营养物质，但是过量食用桄榔粉的害处是容易导致体内的血糖水平升高，通常会加重糖尿病患者的症状，故糖尿病患者尽量不要吃桄榔粉。
桄榔粉是桄榔树加工制作而成的原生态食品，含有铁、锌、纤维素，以及多种维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质，这些营养物质都是机体所需的营养成分，适当食用桄榔粉可以促使营养成分被机体吸收和利用，能为身体补充各种营养物质和能量，对维持身体健康有一定好处。但是桄榔粉中含有一定的糖分，过量食用会使机体的血糖水平不稳定，容易导致血糖水平持续性升高，会导致糖尿病患者的血糖异常上升，病情无法得到控制，可能会导致原有症状加重。