人类身体的大小可以根据年龄、性别和遗传等因素而有很大差异。一般来说，成年人的平均身高范围在5英尺3英寸（约1.6米）到6英尺3英寸（约1.9米）之间，体重在100磅（约45公斤）到260磅（约117公斤）之间。然而，这些数字仅为估计值，个体差异很大。
需要注意的是，身体大小不是衡量一个人健康或成功的唯一标准。保持健康体重并定期锻炼对于整体健康非常重要。
一个100斤的人的重量约为45公斤。如果要举起这个人，需要考虑到许多因素，包括举起的方式和技巧、个人体力和力量水平，以及举起的时间和距离等因素。
通常，一个健康的成年人可以通过正确的训练和技巧举起约自己体重1-2倍的重量。因此，如果一个人体重为100斤，就需要至少拥有90-180磅的力量才能够举起他。当然，对于不同的人来说，这个数字可能会有所不同。总的来说，要举起一个100斤的人是需要一定的体力和力量的。
100公斤握力器实际重量为200斤。
根据握力器的单位转换关系。1磅力（Pound）=7000磅力-英寸（Pound-force Per Inch），因此，100公斤握力器的实际握力可以用以下公式计算：实际握力=100公斤×7000磅力-英寸/磅。