正常的全年休息天数根据我国劳动法规定为至少11天，具体包括带薪年休假、法定节假日和休息日。其中，带薪年休假是指劳动者在经过一定年限连续工作后享有的带薪休息时间，一般为5-21天不等，具体以工作满1年以上的企业为准。而法定节假日是国家规定的放假日，一般包括春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节、国庆节等重要节日。休息日则是指周六、周日两天为正常休息日的工作制度。当然，不同行业和企业还有自己的特殊休息方式和机制，不能一概而论。
正常的全年休息天数包括法定节假日、周末休息日和带薪年假等。根据《劳动法》、《国务院办公厅关于修改<年节假日办法>的通知》等相关法规规定，中国职工正常的全年休息天数如下：
一般分两个档， 1、国家法定的企业职工退休年龄是：男年满60周岁，女工人年满50周岁，女干部年满55周岁。
2、从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康工作(以下称特殊工种)的，退休年龄为男年满55周岁、女年满45周岁;因病或非因工致残，由医院证明并经劳动鉴定委员会确认完全丧失劳动能力的，退休年龄为男年满50周岁、女年满45周岁。