1. 可以当菜吃。
2. 冬瓜藤是冬瓜植物的蔓茎,其营养价值与冬瓜相似,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,可以作为一种蔬菜食用。
3. 冬瓜藤可以用来烹饪各种菜肴,例如炒、煮汤、炖等,口感清爽,营养丰富,是一种健康美味的蔬菜。
用料:肉馅250克、藕50克、鸡蛋1个、红薯淀粉12克、料酒5克、薄盐生抽10克、味极鲜10克、耗油10克、盐2克、白胡椒粉1克
1、肉馅剁的略有颗粒状,放入所有调料用筷子顺一个方向搅拌上劲,倒入切成小颗粒的藕拌匀
2、用虎口挤出丸子入8成热的油锅中炸至金黄
3、热锅凉油放葱白和姜丝炒香,倒入冬瓜翻炒
4、入没过冬瓜片的开水和丸子、盐煮5分钟左右,撒葱花 盛出。
下面是冬瓜虾丸子汤做法:
所需材料:
- 冬瓜
- 鲜虾仁
- 猪肉
- 葱姜蒜
- 鸡蛋清
- 盐
- 白胡椒粉
- 生抽
- 鸡精
步骤:
1. 虾仁切成小粒,猪肉剁成茸,葱姜蒜切末备用。
2. 将虾仁和猪肉放入碗中,加入葱姜蒜末、鸡蛋清、盐、白胡椒粉等调料,搅拌均匀制成虾肉丸子。
3. 冬瓜去皮去瓤,切成小块备用。
4. 将适量的水倒入锅中,将虾肉丸子放入水中,用中火煮至丸子浮起,再煮2分钟即可捞出备用。
5. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,放入丸子和冬瓜块煸炒几分钟。
6. 加入适量水,煮沸后撇去浮沫,调入生抽、鸡精等调料,煮至冬瓜熟软。
7. 最后可以根据个人口味调整口味,如加入少许盐,起锅前撒上一点葱花即可。
温馨提示:
- 冬瓜要选用嫩的、质地细腻的品种,口味更好。
- 煮丸子时火候要掌握好,以免过熟或太生。