腐竹炒肉是一道经典的家常菜,搭配其他蔬菜可以使这道菜更加营养均衡、色泽丰富。以下是一些适合搭配腐竹炒肉的蔬菜:
1. 青椒 - 提供清脆的口感和鲜艳的颜色。
2. 洋葱 - 增加菜肴的香气和层次感。
3. 胡萝卜 - 提供甜味和丰富的营养价值。
4. 木耳 - 质地柔软,口感独特。
5. 芹菜 - 带有清香味道,增加脆嫩感。
7. 香菇或者杏鲍菇 - 提供浓郁的菌菇风味。
8. 黄豆芽或者绿豆芽 - 增加菜肴的清爽度和营养。
在炒制时,可以根据自己的口味喜好和蔬菜的季节性来选择合适的搭配。通常先将肉类炒熟,再加入腐竹和蔬菜一起翻炒,最后调味即可。
1、主料:肥瘦猪肉50克,水发腐竹200克。辅料:酱油、料酒、精盐、湿淀粉、鲜汤、油各适量。
2、将猪肉洗净后切成薄片,加入适量的水淀粉和少许精盐上浆。腐竹切成3-4厘米的段,放入开水中略煮一下后捞出,控干待用。
3、将油放入锅中,油热后放入肉片,炒至变色时,放入料酒、精盐、酱油、腐竹、鲜汤,用旺火烧开,然后用慢火烧至汤近浓,勾芡出锅即可食用
用料
主料:瘦肉100克、腐竹200克
辅料:木耳30克、姜3克、蒜两粒、葱沫3克
具体烹饪步骤
1、准备食材,先将腐竹和木耳提前泡好。
2、锅烧热后,放入油,葱姜蒜爆香,然后在放入瘦肉翻炒五分钟。
3、在放入酱油、盐,最后放入腐竹木耳,翻炒后五分钟后出锅即可。