马拉松组别排名和净排名分别指的是：
马拉松组别排名：根据参赛选手的不同特征或条件，马拉松赛事通常会设置多个组别。例如，有顶级男性职业选手的A组，第一次参加马拉松比赛的B组，以及按年龄和性别划分的C组等。组别排名则是根据各参赛者在各自组别内的成绩进行排序，通常成绩越好排名越靠前。
净排名（净成绩）：又称芯片成绩，是计算参赛选手通过起点处与终点处两个计时毯的耗时。在计算净时间时，所有参赛选手的出发时间为各自通过起点计时感应器的时刻。净成绩等于到达终点时间减去起点芯片感应时间。净排名则是根据所有参赛者的净成绩进行排序。
这两种排名方式各有其特点和适用场景，组别排名更侧重于同一类别内的竞争和比较，而净排名则更能体现参赛者的绝对实力。在参与马拉松赛事时，了解这些排名方式有助于参赛者更好地评估自己的表现和水平。
以下是我的回答，马拉松肌贴膝盖保护贴法可以按照以下步骤进行：
坐姿，膝盖微弯，找到膝盖外缘两侧的凹陷处。
平放贴布到左右两侧凹陷处，测量所需长度。
将贴布一端固定在膝盖外侧，稍微拉长贴布，沿膝盖下缘横向贴紧。
将贴布的另一段固定在膝盖外缘内侧凹陷处。
在贴肌贴时，需要注意以下几点：
在使用前，先用酒精清洁皮肤表面，以确保贴布的黏性。
如果腿毛太多，建议先刮除，以免影响贴布的黏性。
如果有伤口，应避免贴布直接贴在患部。
以上贴法仅供参考，具体的贴法可能会因个人情况和需求而有所不同。在贴肌贴时，建议根据自己的实际情况进行调整，并在需要时寻求专业人士的建议和帮助。