高跷在使用过程中，需要注意以下几点，以防止摔倒。
其次，保持平衡时要牢牢抓住高跷的扶手，并且不要上下晃动身体；
其三，步伐要小心稳健，不可过于急躁，以免失去平衡。在操作高跷的同时，还需注意周边环境，避免走在过于不平整或者有滑倒风险的地面。总之，使用高跷需保持平衡、小心谨慎才能确保安全。
高跷[gāo qiāo]
高跷，也叫高跷秧歌，是一种流传于全国各地的汉族民间舞蹈，亦指表演高跷时使用的木棍。高跷因舞蹈时脚踩踏木跷而得名。高跷一般以舞队的形式表演，舞队人数不等，舞者多扮演某个古代神话或历史故事中的人物，服饰多模仿戏曲行头，常用道具有扇子、手绢、木棍、刀枪等，形式有“踩街”和“撂场”两种，撂场有舞队集体边舞边走各种队形图案的“大场”和两三人表演的“小场”，男女对舞，边舞边唱。高跷也可分为“文跷”和“武跷”，文跷重扭踩和情节表演；武跷重炫技功夫
高跷手里拿的棍子是一种特殊的支架，又称为高跷专用杆，通常由轻质且坚固的材质制成，如竹子或者铝合金等。这个棍子的主要作用是在高跷快速移动的过程中提供平衡和稳定，帮助高跷手保持身体的稳定性和动作的协调性。
在高跷表演中，高跷手通过轻松的操作，可以根据自己的需求来调节杆子的高度和角度，来实现各种动作和花式的表演。因此，高跷手的这个小工具在高跷表演中扮演着关键的角色。