杨桃不是致癌蔬菜第一名。
一般情况下,吃杨桃不会直接致癌,但是肾脏疾病患者吃杨桃容易加重病情。具体分析如下:
杨桃是一种含有丰富营养和抗氧化物质的水果,富含维生素C、膳食纤维、多种矿物质等营养成分,可以增强人体的免疫力、帮助消化、预防便秘、维持心血管健康等。吃杨桃不会直接致癌,但需要注意的是,杨桃对肾脏健康有一定影响,因为杨桃含有一种神经毒素,而且富含草酸,进入人体后可能导致中毒,导致肾脏功能受损,因此有肾脏疾病的人要避免食用。
1.把杨桃洗干净
2.去头去尾后把五个边削掉
3.用大拇指指甲由下向上刮皮,然后轻轻一撕就可以去皮
4.切成片就可以吃了
5.把切好的杨桃放料理机
6.加入150克雪碧
7.榨成汁放进容器
8.加入600克雪碧和600克乳酸菌搅拌均匀,放冰箱冷藏半小时以上就可以,好喝的杨桃雪碧乳酸菌就完成了