首先准备好牛肉馅和豌豆尖,将豌豆尖切成小段备用。
将牛肉馅搅拌均匀后放入适量盐、生抽等调料调味,搅拌至有粘性。
将牛肉馅揉成小丸子状备用。
热锅凉油,将牛肉丸子放入锅中煎至两面金黄。
在另一个锅中加入清水煮开,放入豌豆尖、盐等适量调料调味,焯烫3-5分钟。
将煎好的牛肉丸子放入汤中继续煮2-3分钟。
最后,把煮好的豌豆尖牛肉丸汤装碗,撒些葱花和胡椒粉即可食用。
用料:猪肉 250克,姜 5片,葱 1根,蒜 2瓣,泡椒 2个,鸡蛋 1个,豌豆尖 100克,生抽 1勺,老抽 2克,鸡粉 2克,盐 4克,木耳 8克,料酒 1勺,淀粉 25克,白糖 5克,醋 3克,香油 3克
1、第一步:猪肉切片,泡椒排掉辣椒籽切成菱形,姜蒜切片,木耳洗净,葱切马耳朵形状备用。
2、炒滑肉的浆和水滑肉的浆调制方式不一样。打一个鸡蛋清,加25g淀粉搅匀,调成蛋清淀粉。
3、肉片中加入少量食盐和清水搅打均匀,加入蛋清淀粉,搅打上浆。
4、调碗汁1生抽、老抽、料酒、香油、鸡粉、水淀粉、白糖、醋调匀。2、加生抽是为了提鲜,老抽提色,糖和醋起到中和味道的作用,并不是要吃糖醋味。
5、热锅加入猪油和清油,油温4成热,下肉片滑散,炒散籽以后,快速下入辅料炒匀,炒匀后下豌豆尖。豌豆尖稍微炒蔫以后,倒入兑好的碗汁,翻炒均匀即可起锅。
豌豆尖,也被称为豌豆颠或豌豆苗,是豌豆新生的嫩尖和嫩茎叶部位。它的口感鲜嫩,味道美可口,易于烹制。豌豆尖在中国四川、云南、湖北、广东、上海等地栽培最多,既可与肉类炒食、蒸食、涮锅,又可凉拌,作快餐蔬菜,更可用于调味、配色。
豌豆尖的独特之处在于它的清爽口感。当你咬下一口时,你可以感受到它的嫩和脆,这种口感让人回味无穷。此外,豌豆尖还具有一定的营养价值,是一种健康的食材选择。尤其适用于热性体质的人食用。
无论是清炒还是凉拌,豌豆尖都能保持其鲜嫩的口感和清爽的味道。例如,清炒豌豆尖的做法非常简单,只需要掐去老硬的部分,洗净沥干水备用,然后在热锅冷油中加入蒜片炒出蒜香,最后放入豌豆尖迅速翻炒几下即可。而凉拌豌豆尖则需要焯水捞出后马上冷水过凉,这样可以保持菜的脆生生的口感。