带好姨妈巾，非常时期，自我守护。大姨妈来了，不是不能爬山，只是需要最好保护，听说主要增减衣服，因为爬山会很累，会出汗。建议姨妈期间少这样剧烈运动。
红糖姜茶礼盒 女生来大姨妈也可以送一些适合经期吃的东西,比如红糖和姜汁调配的姜茶,女生来大姨妈时男生必送的关心礼物。可以补气血,能够缓解经期的不适,是女生经期调理必备的好东西。
大姨妈来了可以吃的，主要是不用吃的太赖了就行，火锅米线味道很好吃，来大姨妈无所谓，只要自己願吃就能吃，不会太影响身体的。