距离退休5年内是否退合适，这个问题的答案取决于个人的具体情况和考虑。以下是一些需要考虑的因素：

法律规定：根据我国的相关法律规定，员工在距离退休时间不足五年的时候，单位是不允许以任何手段的形式或者是借口将员工进行辞退，这是不合法的行为。

内退政策：有的国企会实行内退政策，允许员工在距离退休年龄不足5年的情况下，经职工本人申请，企业领导批准，退出工作岗位休养。这种政策通常会提供一定的经济补偿，例如保留部分工资或基本工资，并继续缴纳社保，直到正式退休年龄。

个人健康状况：如果身体状况不佳，需要照顾家庭或者发展爱好，内退可能是一个合适的选择。

经济状况：需要考虑个人的财务状况，确保自己有足够的资金来应对退休生活。

养老保险缴纳情况：如果已经缴纳满15年养老保险，那么提前内退不会影响养老金的领取。但对于特殊工种职工，提前内退可能会影响养老金的数额。

未来就业市场：考虑到当前就业市场的竞争和不确定性，内退可能提供一种相对稳定的生活保障。

综上所述，距离退休5年内是否退合适，需要根据个人的健康状况、经济状况、养老保险缴纳情况以及未来就业市场的考虑来决定。每个人的情况都是独特的，因此最终的决定应该基于个人的具体情况和偏好。