1.首先登录自己的QQ，进入个人首页之后，点击右下角的动态选项；
2.在动态页面中，点击右上角的兴趣部落选项打开；
3.进入到兴趣部落的话题动态页面后，找到自己感兴趣的话题，直接点击进入；
4.打开感兴趣的话题之后，页面的右上角会有一个转发按钮，点击转发按钮；
5.此时页面底部就会弹出转发端口的菜单，然后选择要转发的对象；
6.选中之后就可以成功转发给自己的好友。
QQ兴趣部落领心的方法如下所示：
1.打开QQ，点击右下角的“动态”，如下图所示；
2.点击右上角的“兴趣部落”，如下图所示；
3.点击右下角的“我的”，如下图所示；
4.点击“任务领心”，如下图所示；
5.点击“领取”，如下图所示。