大连是一个沿海城市，有很多适合玩海的地方。以下是一些建议：
1. 金石滩海滨浴场：是大连最著名的沙滩之一，有白沙、碧海和蓝天，非常适合游泳、沙滩排球、沙滩足球、冲浪等活动。
2. 良渚海滨浴场：位于大连市中心，是一处环境清幽、景色宜人的海滨浴场。
3. 大连棕榈滩海滨浴场：这个海滨浴场有白色的沙滩、蓝色的海水以及各种各样的娱乐设施，比如游泳、滑浪、帆板、沙滩排球等等。
4. 大连老虎滩海滨浴场：这个海滨浴场有很多游乐设施，比如大型游泳池、滑水道、旋转木马等等。
5. 海星海滨浴场：这个海滨浴场位于大连市南部，周围环境优美，海水清澈，是一个非常适合休闲放松的地方。
大连铭湖滑雪场
大连铭湖滑雪场是目前辽南地区最大的滑雪场，也是到目前为止全国最高标准的旅游雪场之一。滑雪场雪域面积达12万平方米。雪场设高级雪道一条，长950米，落差130米，平均坡度22度；中高级道一条，长320米，平均坡度11度；中级道一条，长280米，平均坡度10度；初学者练习道2条长100米，平均坡度8度；雪场还设有练习场，游乐雪圈道、雪地摩托道、马拉雪撬道等游乐设施。滑雪场将开设以“童话雪国”为主题的戏雪区，区内设有适合成人和儿童的各种娱乐项目。
大连林海滑雪场
大连林海滑雪度假村已建成综合服务设施4000余平方米，其中雪具大厅1200平方米,综合楼2500平方米,内设三星级标准客房8套,40平方米的日式休息大厅2间,700平方米的餐厅可同时接纳450人就餐,另外还有迷你咖啡吧,小型会议室与相关设施,随时给游客提供优质的服务。
大连欢乐雪世界滑雪场
大连欢乐雪世界滑雪场位于大连机场附近的石门山群中，可谓是银装素裹，雪场占地面积20万平米，造雪面积60000平米，可以同时纳客3000余人，是大连真正意义上的市内滑雪场。雪场有2000平米的国际标准雪具大厅，500平米的自助餐厅可以同时容纳300人就餐。滑雪场交通便利，有滑雪场专车，有公交车通往滑雪场附近，自驾车从市中心仅仅需要10分钟便可抵达。