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一事无成心慌怎么办
时间:2025-05-10 03:05:50
答案

首先要放松心情,注意不要有太大的压力,不要总是压抑和抑郁。

再者 养成良好的生活习惯,不要熬夜过度,多参加体育锻炼,多参加户外运动

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