要让视力快速清晰，首先必须保持良好的眼睛卫生习惯，每天洗脸洗手；其次要注意保持良好的姿势，在正确的位置上看东西；同时加强眼部锻炼，如每隔一段时间闭上眼睛，休息一会儿；并且控制使用电子产品的时间，避免长时间凝视屏幕或书本等，以减少对眼睛的伤害。最后，饮食上注意摄取充足的维生素A、E和C等营养素，有益于保护和强化视力。
如果您希望表格内的内容向上顶格，可以在表格属性中调整单元格的垂直对齐方式。
选中表格中的所有单元格，右键单击并选择"表格属性"。
在"表格属性"对话框中，选择"单元格"选项卡。
在"垂直对齐"下拉列表中，选择"顶端对齐"。
单击"确定"按钮，即可使表格内的内容向上顶格。
让视频专属铃声只有一个人听到，可以通过以下步骤进行设置：
2.在设置列表中，找到“声音”选项。
3.在“声音”页面中，找到“电话铃声”选项。
4.在“电话铃声”页面中，选择“视频铃声”选项。
6.在弹出的对话框中，选择“仅联系人”选项，这样只有设置了专属铃声的联系人才能听到这个视频铃声。