1、种子处理。获取龙眼树的种子非常简单，平时吃完果肉之后，把里面的核留下来就可以了。首先将它清理干净，如果没有洗干净容易腐烂。洗完之后把它放在水里泡上几天，可加速催芽，慢慢的就能看到种子张开冒出小芽。
2、进行种植。选择大小合适的花盆以及肥沃疏松的土壤，排水性一定要好，可以选择颗粒土。接着挖个小洞，把催芽后的种子放进去，放的时候要注意，芽眼朝上，不要放反了，然后在上面盖上一层薄土，每天喷一次水。
好处是：吃新鲜龙眼可为人体补充维生素、钙、铁、蛋白质等营养元素，能丰富人体营养物质、为机体补充精力，在一定程度上有利于机体的成长；促进消化，新鲜龙眼中含有丰富的膳食纤维。
坏处：新鲜龙眼的糖分较多，进入人体后通常会转化成葡萄糖，若过量食用新鲜龙眼，则可能会导致机体内波动性升高，身体不舒服等坏处。