关于这个问题，1.提前了解展会信息：在展会官网或者其他渠道了解展会的时间、地点、参展商、展品等信息，提前规划自己的路线和时间。
2.穿着舒适：展会场地通常比较大，需要长时间走动，建议穿着舒适的鞋子和服装。
3.带上必备物品：如备用电池、充电器、瓶装水、小食品等。
4.重点关注自己感兴趣的展品：根据自己的需求和兴趣，有选择地浏览展品，以节省时间和精力。
5.注意展品的品质和价格：对于购买意向的展品，注意品质和价格的综合考虑，不要只看价格而忽略品质问题。
6.与参展商交流：与展商交流可以了解产品的详细信息和优惠政策，也可以了解市场动态和行业趋势。
7.注意安全：注意遵守展会规定，不要随意触摸、拿取展品，确保自己的人身安全。
8.有计划地逛展：可以先了解展馆的布局和参展商的位置，制定有计划的逛展路线，以便更好地利用时间和资源。
9.留意展会优惠：有些展商会提供展会期间的特别优惠，可以适当把握机会。
10.做好笔记和记录：在展会中可以做好笔记和记录，方便之后回顾和参考。
食材
马蹄粉: 250g；椰浆: 400g；红糖: 200g；炼乳: 50g；清水: 500g；无: 无；
马蹄粉过筛，粗的用料理机打碎后在过筛。
将500克清水加200克红糖烧开至红糖溶化，放凉备用。
400克椰浆加入50克炼乳搅拌均匀。
马蹄粉4:6分，100克放入椰浆里面搅匀。
剩下的150克马蹄粉放入己经凉了的红糖水里搅匀。
开始蒸，在模具中放入一层红糖水上锅蒸8分钟，取出来加入椰浆，蒸8分钟，如此反复七次，最少都要有五层才漂亮。马蹄粉容易沉到底下，每次都要搅匀才放入模具中蒸。
蒸好的千层糕取出放凉后在切成小块就不会粘。
多样化因为菜博会是一个集中展示各地农特产的展览，有不同的活动和展览区，因此攻略可以根据个人需求进行定制。
例如，可以安排时间先游览主展馆看各地新鲜蔬菜和水果，之后在小商品区购买到当地特色产品，同时还可以前往美食节品尝当地特色美食。
包括：在菜博会期间，还会有各种会议论坛和活动，可以事先了解并安排好时间参加。
另外，建议提前购买门票，错峰游玩以避免人流拥挤。