9月。湘医保退费家庭人员可以按照以下步骤进行：
登录湘医保APP，并进入“我的”页面。
进入订单详情页，点击“申请退款”，选择退款方式。
填写退款信息，并提交退款申请。
需要注意的是，湘医保退费需要在订单生效前或订单生效后30天内申请，超过30天将无法申请退费。同时，退费金额会根据实际发生费用进行计算，如有疑问，可以联系湘医保客服进行咨询。
您好！要查看湘医保退费的进度，您可以参考以下步骤：
1. 打开湘医保网站或者拨打湘医保服务热线电话，查询退费进度。湘医保网站的退费查询入口一般位于个人服务或在线业务办理栏目，您可以登录个人账号后，在相关页面查询退费进度。若拨打湘医保服务热线电话，则可以通过人工咨询方式查询退费进度。
2. 准备好个人相关信息。您查询退费进度时可能需要提供一些个人信息，例如社保卡号、手机号码、姓名等。
3. 根据提示进行操作。根据网站或热线上给出的指引，按照要求填写或提供个人相关信息，然后提交查询请求。
4. 等待查询结果。一般情况下，查询结果会在提交请求后的一段时间内显示出来。您可以根据查询结果了解退费进度，并根据需要进行后续操作。
请注意，具体的查询方法可能因地区和时间而有所差异，建议您参考您所在地区的湘医保网站或咨询当地的湘医保相关部门，以确保查询信息和步骤的准确性。
在选择湘医保参保单位时，首先需要了解自己所在地的参保政策和规定。可以通过咨询当地社保局或医保中心获取相关信息。
然后，根据个人需求和条件，选择适合自己的参保单位。可以考虑单位的医疗保障范围、医疗服务质量、缴费标准等因素。同时，还可以参考其他人的经验和评价，选择口碑较好的参保单位。