1. 首先，你需要做的是控制你肌肤的保湿，避免过度干燥和刺激。
2. 选择敏感肌肤耐受的温和的护肤品，尽量避免添加含酒精，泡沫，以及苯环。
3. 改变护肤步骤，先把所有护肤品用开水洗掉，然后再进行温水洗脸。
4. 使用洁面、必要的补水和滋润，尽量不要用护肤精油和粉底类产品。
5. 将脸部反复温水洗，以清洁皮肤。
6. 用冷水，并将其敷在你的脸上，促进血液循环，使皮肤补充充足的水分和养分，让皮肤活力好转。
7. 注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和微量元素，使皮肤更加健康。
8. 经常服用抗衰老保湿营养素膳食补充剂，有助皮肤细胞再生。
对于脸部油性肌肤，选择含有控油成分（如水杨酸、乳酸、烟酰胺）且质地轻薄、补水不油腻的护肤品更为合适。同时，应避免使用含有刺激性成分的产品。
在选择含有油脂的产品时，可以考虑葡萄籽油等特定的基础油，但需注意不要选择容易导致痘痘的产品
对于脸部泛红干燥起皮敏感发痒刺痛的情况，建议使用非刺激性、低敏感、保湿性好的护肤品。可以选择温和的洁面产品去除杂质和污垢，然后使用含有玻尿酸、甘油等保湿成分的面霜和精华液，帮助补水和锁水。
同时，建议使用无香料、无酒精、低刺激的产品，避免化妆品和护肤品过分刺激脸部肌肤。