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体脂率33%什么概念
时间:2025-05-12 14:05:01
答案

属于肥胖

体脂代表身体内含有的脂肪,一般用体脂率来表示身体内含有脂肪的比例

计算法:先算出体重指数BMI,BMI为体重(千克)/身高的平方(米),后根据公式来计算体脂率=1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别(男1女0)

正常的男性体脂率为15%~18%,女性为20%~25%。

所以体质率33%属于肥胖。

体脂率32%的女人怎么降体脂
答案

1 身体偏胖2 因为体脂率高于正常范围,说明身体脂肪含量过多,属于偏胖状态。

3 建议该女性通过控制饮食、增加运动方式减少体脂率,保持健康的身体状态。

体脂率35%什么概念
答案

肥胖

体脂率35%是属于肥胖,女性16%-27%为正常,30%以上为肥胖,男性12%-23%为正常,25%以上为肥胖。所以无论是男性还是女性,体脂率35%都属于肥胖。

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