1.打开导航软件。
2.首先不要定目的地，走一段熟悉的路。在走的过程中观察箭头方向、周边坐标、还有各种提示等等。
3.然后走同一条路，指定目的地。观察导航提示。
4.走陌生路段，建议升级地图，否则变道，修路等等会造成不必要的麻烦。
外卖骑手通常会选择轻便、速度快、稳定性好的电动车或摩托车作为送餐工具。这些车辆在设计上注重速度、机动性和载货能力，以满足外卖配送的需求。常见的品牌有雅迪、绿源、台铃等。此外，部分外卖平台还会提供专门的配送车型给骑手使用，以确保送餐效率和安全性。当然，具体骑什么车还需遵循当地交通法规，禁止使用超标电动车或摩托车。
有氧跑步的有效距离因人而异，一般来说，持续跑步至少30分钟以上才能有效促进心肺功能和卡路里消耗。对于初学者来说，每次跑步3-5公里即可达到有氧运动的效果。而对于长跑爱好者和训练者来说，每周至少需要跑15-20公里以上才能保持良好的有氧健身效果。