在容器里，加入牛奶，调黏稠。再滴进一粒维生素B2，与维生素同等量的蜂蜜也加入里面，搅拌均匀就可以了。把面膜避开眼周围，均匀地抹在脸上，15分钟后洗掉。
3~5片的维生素B2。
维生素B2钓鱼的用量12mg/100mL。
用维生素b2钓鱼的方法很简单，只需要将维生素b2碾碎后加入制作好的药酒中就可以，药酒可以用来浸泡饵料，达到更好的诱鱼效果，值得注意的是，维生素b2的用量不宜过多，
维生素B2（化学式:C17H20N4O6，式量376.37）又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。
维生素B3多含于畜肉类，鱼类，以及禽类；植物类食物如蘑菇，芦笋，向日葵籽，花生，豆类和谷类，同时，食用酸奶（0.2 mg/100g）和鸡蛋（0.2 mg/100g），也可增加维生素B3含量。