牛果,即牛油果,又称鳄梨,属樟科、常绿乔木,也是木本油料树种之一。
形态特征:
1.植株可以生长至二十米高,叶互生,常绿性。
2.花小,黄绿色。
3.果实为核果,梨形。
4.种子很大,生长在果实的中央,直径约3至5厘米。
5.果仁的提炼油是一种不干性油,没有刺激性,酸度小,乳化后可以长久保存,除食用外,也是高级护肤品的原料之一。
营养价值:
1.鳄梨果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有“森林奶油”的美誉。
2.除作生果食用外也可作菜肴和罐头。
鳄梨还富含钾、叶酸以及丰富的维生素,也含有多种矿质元素、食用植物纤维。
是一种高能低糖水果。