部分有效，但并非主要原因。

因为减脂果冻可能含有低热量的成分，如胶原蛋白等，这些成分能够在一定程度上提高饱腹感，减少进食量，从而帮助减少热量摄入，达到减肥的效果。

但是，瘦身并不是单纯的摄入热量问题，基础代谢、运动和睡眠等因素也非常重要，如果只靠减脂果冻来减肥，效果并不理想。

减脂果冻虽然不能全面解决减肥的问题，但在控制进食量的同时，还能提高肌肤弹性和免疫力，有助于改善整体健康状况。

因此，在减肥过程中，可以适量食用减脂果冻，但一定要结合多方面的因素来实现健康减肥的目标。