不能简单地说哪个好用，因为它们是针对不同类型的交易者和不同的市场情况而设计的。
CCI背离与MACD背离都是技术分析中常用的方法，它们都是用于判断价格趋势的强弱和是否存在反转的信号。
一般来说，CCI背离主要适用于短期交易，MACD背离则更适用于中长期交易。
如果你喜欢短期交易，可以考虑使用CCI背离，它的特点是敏感度高、反应迅速，适用于波动较大的市场。
如果你更倾向于持久的趋势交易，可以尝试使用MACD背离，因为它更加强调趋势的正确性和稳定性。
当然，具体如何选择还需要结合市场的实际情况、个人的交易经验和风险承受能力来综合考虑。
cci背离与macd背离都有指向性意义，两个背离都不是百分之百的可靠。相对而言，macd背离指向性意义更大。
cci又叫顺势指标。其原理主要还是按照统计学的股价平均区间的偏离程度来设计的。而macd则是按照均线快慢线的偏离程度来设计的。股票从长期来讲，波动范围很大，所以股价平均区间这个概念本身就是不可靠的。所以macd从原理来讲就优于cci，还有macd的均线是实际均线平滑处理后的，所以还有降噪功能，这就使其指向性更为可靠。
但是，无论cci也好，macd也罢，即使在顶部底部区域背离，也并不完全可靠，只有运用cci，macd指标背离，与走势结构分析结合，才会真正有意义
可以在接近最佳位置买卖，而且容易成交。
cci指标参数最佳设置为45天。
45天。cci指标周期(日，周、月、45天)越长越准确。CCI指标上穿-100时可买入，反之跌破+100时卖出
专门挑选CCI在-220~-400的股票，如果股票创新低，指标没有创新低，(技术底背离)，股票马上将要上
涨。当指标上穿-100时是最后买入点。长期下跌后第一次碰-100不能买，第二次碰-100在即将上穿之时买
入。CCI指标通常被称为顺势指标，是一种常用的技术分析指标。CCI指标是技术分析指标中最独特的指标，因为CCI指标是判断异常趋势最准确的技术指标。CCI指标是为股价异常波动而设计的，分为三个操作期。