羽绒服褶皱了可以采用以下几种方法来恢复其平整度：

1. 悬挂晾干：

• 将羽绒服挂在宽敞的衣架上，让其自然下垂，利用自身重量帮助消除部分褶皱。

• 在室外通风处或者不直接阳光照射的地方挂晾。

2. 蒸汽熨烫：

• 使用蒸汽熨斗，在距离面料适当的距离（一般需要根据熨斗说明书指导）进行熨烫。确保熨斗温度适宜（通常在180°C至220°C之间），并且适用于羽绒服面料（如锦纶、涤纶等）。注意尼龙绸或类似高密度面料不能直接用电熨斗熨烫，以免损伤。

• 如果没有蒸汽熨斗，可以尝试用热水壶的蒸汽或装满开水的杯子靠近衣物释放蒸汽，但需小心操作，避免烫伤。

3. 吹风机去皱：

• 先在褶皱处喷洒少量水雾，然后使用吹风机的热风档位，保持一定距离来回吹拂，直到褶皱消失。

4. 湿毛巾与重压法：

• 可以将温热的湿毛巾覆盖在褶皱部位，通过毛巾的热度和湿度帮助舒展褶皱。

• 或者将羽绒服放在床垫下或者其他重物下压一晚，借助重力平复褶皱。

5. 水洗后抽打及晾晒：

• 如褶皱严重，可考虑重新水洗，洗涤后不要拧干，而是轻轻挤出水分，拉平后挂在晾衣架上晾干，并适时轻轻拍打，有助于恢复羽绒蓬松度和平整度。

6. 浴室去皱法：

• 利用浴室洗澡后的蒸汽，将羽绒服挂在浴室中，待蒸汽充满浴室时，褶皱可能会自然缓解。

综合以上方法，可以根据实际情况选择合适的方案来恢复羽绒服的平整状态。同时，平时收纳羽绒服时也应注意尽量避免折叠，可以选择挂放或卷起存放，减少产生褶皱的机会。