大腿合不拢有空隙是一种腿型叫做O型腿，也叫X型腿的相反。这种腿型是由于股骨外展角度过大，导致两腿向外分离形成空隙，膝盖贴紧，大腿内侧较为接触，形成字母O形状，所以称为O型腿。O型腿是一种常见的腿型，通常出现在发育期，如青春期。一些因素会增加O型腿的风险，如重量状态、姿势不良等。虽然O型腿不影响人体健康和日常生活，但许多人希望改善这种腿型。可以通过一些方法来改善腿型，如穿舒适的鞋子，保持良好的坐姿和站姿，进行适当的锻炼，如瑜伽，还可以考虑手术矫正。
大腿减肥最快的方法就是每天进行运动，比如可以进行快跑慢跑跳绳，瑜伽或者是游泳，骑单车等都是可以瘦大腿的，人在日常的饮食也需要注意，尽量避免摄入太多的高脂肪，高热量还有高油脂的食物，一般坚持一段时间以后都可以达到瘦大腿的效果。
大腿合不拢有空隙是常见的“八字腿”或“外八字腿”腿型。这种腿型的特点是站立时两脚之间有一定距离，大腿内侧紧贴不上，形成明显的空隙。这种腿型多见于女性，原因与遗传、肌肉发达、骨盆宽窄等因素有关。八字腿虽然影响美观，但并不影响健康。如果想改善这种腿型，可以进行一些锻炼和改变步态姿势等方法。例如可以多做内收腿的运动，如提肛、平衡球等。此外，穿合适的鞋子也能起到塑形和加强肌肉的效果，同时避免长时间站立或走路造成更严重的腿部问题。