饮食卫生对消化器官的健康有着至关重要的作用。我们应该注意饮食的选择和烹饪方式，尽量避免食用生食和过油过糖的食物。饭前洗手、饮食分餐、储存食品的卫生等都是保护消化器官的基本措施。
此外，我们应该尽可能地避免过度饮酒和抽烟等不良习惯，注意保持心情愉悦，适当运动，有助于促进消化器官的健康。综上所述，我们应该从多方面入手保护消化器官的健康。
饮食长期过于单一，就会造成某些营养元素的缺乏，从而造成暴食等坏结果。每一种食物都有它的营养，千万不能偏食，才能维持体内营养均衡，健康成长。
“民以食为天，食以安为先”。此句名言出自清代吕熊的《女仙外史》。解读：国家以老百姓为根本，老百姓以吃饭为生存条件，财富是粮食的本源。引申到当今社会，就是食品安全关乎每个人的生命健康。