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红肉不能吃吗
时间:2025-05-01 05:17:01
答案

答:可以吃,但是每天吃红肉不超过300~400克比较适宜

红肉中的铁含量多,吸收率高是其他食物,难以替代的是防治缺铁性贫血最重要的食物

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