这样吃：①少喝酒及不喝含糖饮料类的饮品，尽可能饮用白开水及矿泉水等，②尽量不吃高脂肪、比较肥腻的肉类，多吃蔬菜及水果类的食物，肉类选用一些瘦肉型的肉食，③少吃动物内臓部位，减少高嘌呤食物摄入