邓姓起源世家主要有三支。
1、出自子姓（商族的始祖契为子姓）或曼姓。西周时，邓国是周朝南方较为重要的一个异姓侯国，但因与楚为敌，于公元前678年被楚国灭掉。邓侯子孙为纪念故国，便纷纷改姓邓，史称邓姓正宗。
2、出自姒姓（夏的始祖大禹为姒姓）。相传夏朝时帝仲康有子孙封在邓国（今河南邓州一带），邓君的后世子孙就以国为氏，称邓氏。
3、出自李氏。五代十国时期的南唐后主李煜的第八子李从镒，受封为邓王。公元975年南唐为北宋所灭后，宋太宗下令缉拿南唐宗室，其后世子孙遂称邓氏。
回答如下：1. 邓梦萦
2. 邓静雅
3. 邓雪妍
4. 邓诗涵
5. 邓雨馨
6. 邓紫薇
7. 邓婷婷
8. 邓瑶瑶
9. 邓玉婷
10. 邓璐璐
据现在资料记录，邓姓稍早一点。
邓姓（Dèng）起源较早，可以追溯到古代的姬姓。根据史书记载，周朝时期存在一个姓邓的贵族家族，后来以邓国命名。据传，邓姓的发源地位于今天的河南省邓州市附近。
梁姓（Liáng）的起源也相对较早，但与邓姓相比较起来稍晚一些。梁姓起源于中国春秋战国时期，始祖为姬姓，属于周朝的后裔。据史书记载，姬姓的后代在战国时期建立了一个国家，称为梁国，后来以国名作为姓氏。
因此，从起源时间上看，邓姓的起源比梁姓要稍早一些。然而，需要注意的是，姓氏的起源往往与历史和地域有关，具体情况可能因时代、地区和个人家族而有所不同。