1、心火。

心火表现为口干舌燥、心烦易怒、小便赤黄。

去除方法：有积极乐观的心态，避免情绪抑郁，禁吃辛辣、刺激性食物，绿豆汤和莲子粥食用具有解毒、利尿去心火的作用。

2、胃火。

胃火表现为牙龈肿痛、口舌干苦、心烦气躁、便秘、口渴等症状。

去除方法：避免吃油炸等刺激性的食物，多吃西瓜、绿豆、芹菜等食物。

3、脾火。

脾火表现为牙龈肿痛、舌苔厚、口腔溃疡等症状。

去除方法：可以用小米加山药煮粥喝。

4、肝火。

肝火主要体现在眼睛，表现为视力模糊、眼睛分泌物过多、眼睛干涩、有耳鸣等症状。

去除方法：用枸杞、决明子、菊花茶泡水喝，吃富含维生素C的水果、酸奶，注意休息。

5、肺火。

肺火表现为干咳少痰、口干舌燥、咽喉肿痛、痰多发黄等表现。

去除方法：饮食要清淡、多喝水、多吃富含维生素的蔬菜水果，少抽烟，用金银花、野菊花泡水。

6、肾火。

肾火表现为口干、头晕、耳鸣、目眩、牙疼。

去除方法：用红豆煮粥或枸杞泡水喝。