原因：在田径赛场上，不同道次确实存在一定的差异，在弯道跑的过程中，为了克服运动惯性，必须改变运动姿势来获得一定的向心力，而姿势的改变在不同程度上会影响运动员的技术发挥。
向心力随着弯道的增大而减小，因此，偏外的道次运动员姿势改变幅度较小，更利于发挥，有研究表明，从生物力学上讲，第八道是利于运动员稳定速度的。
但是，在大多数运动员心里，外道和内道都是“慢道”，他们都更倾向于中间道次。
另外，在直道跑中，中间道次更利于运动员感知其他对手的速度，这样更有利于调整节奏、步伐和速度，从而更好地提高成绩。
所以，第四第三道被认为是黄金跑道。
在田径比赛的竞赛项目中，凡200米以上的项目，运动员都是向左转弯（逆时针方向），原因有以下两条：
1.人的心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左；
2.人的跳跃等动作的起跳脚多是左脚，因为重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。
有的外国专家解释：人类的脚，左右各有其作用，左脚起支持作用（支持重心），右脚起运动作用（掌握方向和速度）。
因重心偏于左脚，所以用右脚蹬地面来增加速度与 1912年，国际田联成立之际，把赛跑的方向统一定为以左手为内侧，即左转弯，并列入田联规则，沿用至今。
主要是两个原因：
1.人的心脏位于身体左侧,重心容易偏左，往左拐可以避免对心脏的过大震动，减少心脏的压力；
2.人的跳跃等动作的起跳脚多是左脚，重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。
赛跑时多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的，在跑弯道时。
由于左腿有力，按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。
右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳,容易摔倒。
1912年，国际田联成立之际，把赛跑的方向统一定为以左手为内侧，即左转弯，并列入田联规则。
沿用至今。