糕中含有一定的营养成分，适量食用可为人体补充营养物质和能量。每100g糕的热量大概是215大卡，而100g米饭的热量大约为116大卡，相较而言，糕的热量较高，不宜过量食用，否则易导致肥胖。
熨斗糕热量？
熨斗的水可以通过以下步骤来排干：
1. 打开熨斗的底部，找到排水口。
2. 将排水口打开，这样水就可以从底部流出。
3. 如果排水口堵塞，可以使用细长的工具或者挤压法来帮助排水。
4. 如果以上方法都无法排干熨斗的水，可以尝试使用吸水纸或者吸水毛巾来吸附多余的水分。
5. 在排干熨斗的水之后，建议使用干净的布或者纸巾擦拭熨斗内部和外部，以去除残留的水分和杂质。
需要注意的是，不同的熨斗品牌和型号可能存在不同的设计，因此在进行排水操作时应该仔细阅读说明书或者咨询专业人士。此外，在平时使用熨斗时应该注意保养和维护，定期清洗和检查排水口是否畅通，以避免出现不必要的故障和问题。
1、熨斗糕的用料：大米250克、水100克、酵母5克、鸡蛋3个、糖35克、苏打1克。
2、大米提前一天用水泡，早上泡好，晚上打米浆。
3、到了晚上泡好的大米加100克水，打成刚好能流动的米浆。然后放5克酵母，发酵一晚上，发酵成两倍大。
4、早上三个全蛋，打发起泡，加白糖一起放米浆里面拌匀。苏打是综合米浆的酸味的，可以放，可以不放。
5、现在已经买不到老式的小铁碗了，用2寸烘焙模具放在平底锅里烙；
6、用小火烙，看到小碗里的米浆开始凝固了，就可以翻面了，烙至两面金黄就可以开吃了。
7、外酥里嫩，趁热吃…有果酱，放点果酱在里面更好吃。