长期喝陈皮茶可以提高肠胃的机能，减少出现胃胀胃痛等病症，舒缓肠胃、消除油腻；长期喝陈皮还能抵抗皮肤衰老；长期喝陈皮茶还能有助于止咳化痰，因为长期吸烟或者其他原因引起的长期咳嗽，吃药不能去根，可以坚持喝陈皮茶，效果不错。
长期喝陈皮茶还可能会引起牙齿变黄，要记得及时刷牙；另外，长期喝陈皮茶如果喝多了，还会引起上火。
好处：促进消化。陈皮具有理气健脾的作用，能够促进食物的消化，也能增加食欲。
坏处：气虚，陈皮水能够促进身体的新陈代謝，如果是身体免疫力低下人群，会出现气虚现象，身体乏力，脸色苍白等症状。陈皮的温补作用也强，长时间喝会上火，所以喝陈皮茶也要因人而异
喝陈皮茶好处就是理气健脾，可以缓解人脾胃气滞，呕吐等。还促进消化，润肺化痰。坏处就是气虚，经常吃的话会导致人气虚。乏力，说话都不清楚。也容易上火，陈皮本事就是橘子 桔子吃多了都上火，何况它的皮呢。