1.每周休息好。你里通过一周上班时间的紧张时间，周六周日休息，能调节一下作息时间。无论是亲戚朋友家中些事情，能前去照应。
连着两天进行针清后刷酸是不建议的。这是因为针清与酸类产品都会对肌肤产生刺激，连续使用会让肌肤负担过重，导致肌肤受损、干燥、发红、泛起刺痛等不良反应。
最好的做法是在进行针清或使用酸类产品后，给肌肤足够的时间进行恢复和修复。
当肌肤状态稳定后，再适量地使用酸类产品，可帮助加速肌肤代谢和更新，达到美白淡斑的效果。
连着喝一个月啤酒，人会变胖。并且啤酒涨肚子，喝多了，食欲下降。啤酒里面含有二氧化碳，是酸性液体，喝多了，对牙齿不好。所以尽量少喝酒精饮料。