在直播中播放提前录好的视频，首先确保你有合法的视频文件，并且视频内容与直播主题相关。
然后，在直播开始前，使用直播平台的上传功能将视频文件上传至平台。直播时，根据平台提供的操作界面，选择“播放”或“插入视频”功能，并定位到你上传的视频文件，开始播放即可。记得在直播过程中与观众互动，解说视频内容，提升直播质量。
抖加是一种直播特效功能，可以为直播画面添加各种有趣的动态特效，提升直播的趣味性和互动性。使用抖加需要先确保直播平台支持该功能，比如抖音、快手等。
在直播过程中使用抖加可以按照以下步骤进行：
打开直播APP并进入直播间，在屏幕下方找到特效按钮，一般为一个魔法棒形状的图标。
点击特效按钮，找到抖加功能，点击进入。
在抖加功能界面中，可以选择不同的抖加特效，如悬浮花瓣、星星闪烁、彩虹喷射等等。选择好特效后，可以设置特效的大小、颜色、密度等参数。
完成特效设置后，点击确认，即可在直播画面中添加抖加特效。
在直播间卖呼啦圈需要通过吸引人眼球的方式展示产品特点和使用方法。可以通过展示自己使用呼啦圈的技巧、介绍呼啦圈的好处和对身体的益处。同时可以进行特价促销或赠送小礼品来吸引观众的购买欲望。
还可以利用直播间互动的特点，邀请观众参与一起玩呼啦圈或者进行抽奖活动，增加购买的趣味性和互动性。最后，要保证产品的质量和售后服务，让客户有信心购买和推荐。