要想把脸上的痣去掉，这个可以去美容院，通过激光把脸上的痣点下去。还有一种方法用点痣膏在脸上的黑痣点上药膏，七八天就能除掉。这两种方法都是可以去掉的。，
首先，保持合理的饮食规律和均衡的饮食结构，早餐要吃好，中午可以吃得丰盛一些，晚上则要控制饮食量。
其次，减少零食和高热量食物的摄入，而是选择新鲜水果、蔬菜和全谷类食品来补充身体所需。还可以尝试吃一些高纤维、低热量的食物，例如燕麦、鸡胸肉等。
此外，不要忘记多喝水，可以减轻饥饿感，同时帮助身体代谢和消化食物。最后，保持适量的运动和充足的睡眠，都有利于抵抗饥饿和保持身体健康。
戴口罩显瘦的方法有以下几点：
1. 选择适合自己的口罩：不同类型的口罩款式和材质不同，需要根据自己的脸型和面部特征选择适合自己的口罩。一般而言，尽量选择颜色深、造型简单、线条流畅的口罩，避免选择过于花哨或者太松的口罩。
2. 配合适当的发型：将头发往上扎或者梳成高马尾等发型可以让整个脸看起来更加修长，与口罩的线条更加协调。
3. 注意佩戴位置：佩戴口罩时，应尽量将口罩往上拉，并遮住下巴部位，以拉长脸部轮廓线条，显得更加瘦长。
4. 妆容搭配：可以选择相对淡妆，利用打亮和修容技巧来突出面部轮廓，让整个脸部变得更加立体。
需要注意的是，戴口罩仍然是为了保护自己和他人的健康，所以不能牺牲口罩的防护作用，只为了追求外貌效果而佩戴不合适的口罩。同时，也要遵守公共场所的相关规定，正确佩戴口罩，切勿将口罩当作潮流单品或者其他不恰当用途。