健身180厘米的身高，体重在140~150斤比较合适。一般来说身高和体重是成正比的。180厘米的身高比较高，只要体重保持在140斤到150斤就是合适。
180男生健身75㎏重最好看
75kg的话可以算是标准身材，很多女生会喜欢。但是个人觉得，要80kg-85kg会显得比较像健身的样，如果体脂在10以下不会显得很胖。穿衣比较有型，也可以先到80kg看看情况要不又要继续增肌。
健身180，体重在70kg是最为合适的，因为这么高的身高必须要达到70kg~80kg，这个阶段是最能展示出男性之美，而且可以显示出肌肉的线条。