阿迪达斯samba rose鞋带的系法可以参考以下步骤：
将左边的鞋带过右边的鞋带上方，向外穿过缝眼。
将右边的鞋带过左边的鞋带下方，向外穿过缝眼。
将左边的鞋带从下方穿过右边鞋带交叉处，然后绕至右边的鞋面，从上方穿出来。
将右边的鞋带从下方穿过左边鞋带交叉处，然后绕至左边的鞋面，从上方穿出来。
将鞋带向上盘绕，穿过两端的环，拉紧至适宜松紧度。
完成这些步骤后，阿迪达斯samba rose的鞋带就被系好了。请注意，在系鞋带的过程中，确保每次穿过缝眼或交叉时都拉紧，以保持鞋带的稳定性和舒适度。同时，根据个人喜好和鞋子的实际情况，可以适当调整鞋带的松紧度和系法。
阿迪达斯RC4和SL各有其优点和适用场景，选择哪一款取决于您的具体需求和喜好。
阿迪达斯RC4是一款竞速跑鞋，适合长距离、高强度的跑步。它采用了轻量化的设计，鞋面采用网面鞋面，透气性较好，同时搭载了阿迪达斯最新的Boost技术，具有出色的回弹性和稳定性。
阿迪达斯SL则是一款轻量化的跑鞋，适合日常短距离跑步或健身训练。它采用了轻质材料，鞋面采用单层网面设计，具有较好的透气性和舒适性。同时，它也采用了阿迪达斯最新的Boost技术，具有出色的回弹性和稳定性。
因此，如果您需要一款适合长距离、高强度跑步的竞速跑鞋，阿迪达斯RC4是更好的选择。如果您需要一款适合日常短距离跑步或健身训练的轻量跑鞋，阿迪达斯SL是更好的选择。当然，最终的选择还是要根据您的实际需求和喜好来决定。