首先，找到遮阳板的固定点，通常是两侧顶部有固定螺丝和卡扣。使用螺丝刀将螺丝拆下，卡扣用塑料挂钩撬起即可松动。
然后将遮阳板推至最顶端，找到并撬开内侧的推拉块，然后再将遮阳板拔出即可。安装时按照反向顺序即可。记得避免硬拉或用力过大，以免损坏遮阳板或车内装饰。
按理说汽车遮阳挡在外面是最好的，因为在汽车外面已经把太阳紫外线遮盖掉一部分，这样汽车里面隔着玻璃和车体减少很多紫外线，但如果在汽车里面遮挡效果就差了，因为紫外线已经透过车窗玻璃和车体进入车内，在车内温度已经升高了这时候里面遮挡的只是一些仪表盘和座位。
汽车遮阳隔热帘和铝箔都有着隔热效果，但两者也存在一些差异。遮阳隔热帘相对来说比较轻便，携带方便，隔热效果也不错，可以有效地避免阳光直射带来的高温和紫外线伤害。
铝箔则相对来说重一些，需要铺装于汽车遮阳板上，具有更好的隔热效果，但并没有遮阳隔热帘方便携带的优点。综合考虑需求和实用性，选择合适的汽车隔热产品需综合考虑实际情况。