小朋友捏脊可以采用轻柔的按摩手法来促进肌肉松弛和血液循环，提高身体的舒适度和健康水平。在进行捏脊的时候，应该遵循一定的原则，例如避免用力过猛和按摩过于疲劳的部位。可以沿着脊柱双手揉搓或进行拍打，帮助身体放松，缓解疲劳，消除压力，同时调节身心状态，提高免疫力和心理素质。
1、改变食物外观:例如孩子可能看到特定颜色的食物就不喜欢吃,家长可以将食物打成泥或者榨成汁,与其他食物搅拌,或者是将泥、汁和到面里面,做成面条或者是包成馅,通过改变食物的外观,使孩子对食物增加兴趣;
2、改变食物的烹调方法:通过不同的烹调方法刺激孩子的味觉,增进食欲,从而改变挑食;
3、提供色彩鲜艳的餐具:可以让孩子参与烹饪过程,增加对食物的认识及兴趣,也可以在不同程度上改善挑食;
4、适当增加以前没吃过的食物:通过新鲜的食物刺激,增进孩子的食欲,帮助改善挑食.
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小朋友捡地下的糖吃是一种不卫生的行为，可能会引起疾病和感染。家长应该及时制止，并告诉他们这样做的危害。以下是一些教育小朋友的方法：
1. 告诉他们不卫生：告诉小朋友地下的糖很脏，可能有细菌和病毒，吃了会生病。
2. 教育他们卫生习惯：教育小朋友要养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不乱扔垃圾等。
3. 告诉他们健康的重要性：告诉小朋友健康是最重要的，如果生病了就不能上学、玩耍等。
4. 以身作则：家长应该以身作则，不要在小朋友面前乱扔垃圾或捡地下的东西吃。
5. 给予奖励：如果小朋友能自觉地养成良好的卫生习惯，可以给予适当的奖励，如表扬、小礼物等。
总之，家长应该耐心地教育小朋友，让他们明白捡地下的糖吃是不卫生的行为，并帮助他们养成良好的卫生习惯。