雅普电脑网
>
百科大全
> 列表
慢跑需要做拉伸吗
时间:2025-05-11 06:28:16
答案
我认为慢跑是需要做拉伸的。慢跑完后,需要做10-15分钟左右的拉伸韧带动作,才能使身体的
肌肉
韧带得到拉伸,加速体内乳酸的排出。
推荐
20万利率3:9785定期3年利息多少
平安福意外医疗a有必要买吗
阳光人寿双账户少儿两全保险
昆山公积金最低标准
苹果nfc刷地铁哈尔滨用什么卡
病人出院带的药吃完了再买还能报销吗
兰州地铁怎么手机支付
广电9元任意选套餐在哪办理
怎么向江苏省12345反映问题
© 2025 雅普电脑网