是因为晚上没有吃晚饭，所以第2天早上就会饿醒。有些人为了减肥晚上就不会吃饭，其实这样的做法是不对的，因为晚上不吃饭早上会吃的更多，所以一定要三餐保持营养均衡的摄入，只有加强体育锻炼，这样才能够减肥。