喝水的十大好处有:
1、促进新陈代谢、消化吸收;
2、运输营养;
3、排泄废物;
4、利于通大便;
5、解热降温;
6、润滑关节、肌肉和器官;
7、保持皮肤湿润;
8、镇静;
9、增加元气;
10、利尿。
1.补充人体水分
2.解渴
3.缓解便秘，润肠，清洁肠胃
4.稀释血液，保护心脑血管
5.补充人体所需的微量元素
6.美容
7.缓解疲劳
8.促进正常的新陈代谢
9.促进体内毒素的排出
10.增进食欲
水是生命之源，多喝水好处多多，主要有：
1.补充人体水份流失，2.使皮肤光滑水润，3.补充矿物质，4.补充微量元素，5.保护肠胃，6.促进肠胃吸收营养，7.预防便秘，8.促进身体的新陈代谢功能，9.解渴，10.排毒。