体重不减反增，可能是由多种因素引起的。首先，饮食习惯可能是一个重要的因素。如果摄入的热量超过了身体消耗的热量，那么体重就可能会增加。此外，运动量不足也可能导致体重上升，因为缺乏运动无法有效消耗体内的热量。另外，荷尔蒙的变化、压力、睡眠不足等因素也可能对体重产生影响。所以，要想控制体重，需要综合考虑饮食、运动、生活习惯等多个方面。建议保持均衡的饮食，增加运动量，同时注意调整生活节奏，这样才能有效管理体重。
体重不减但看上去瘦了，是会继续瘦的，首先，人体的组成是复杂的，包括肌肉、脂肪和水分。如果一个人进行了锻炼，增加了肌肉量，那么即使体重没有下降，他们的身体可能会看起来更瘦，因为肌肉比脂肪更紧实。
其次，人体的水分含量可能会影响体重的测量结果。如果一个人在减少脂肪的同时增加了水分摄入，那么体重可能会保持不变，但外观可能会更瘦。
最后，人的体型和体重分布也会影响外观。即使体重没有下降，如果脂肪在身体的其他部位重新分布，人可能会看起来更瘦。
体重不动不一定是在消耗内脏脂肪。消耗体脂包括内脏脂肪和皮下脂肪，而体重不动可能是因为身体消耗的能量等于摄入的能量。如果摄入的能量比消耗的多，则体重可能会增加；相反，如果消耗的能量多于摄入的，则体重可能会减少。因此，要想消耗内脏脂肪，不仅需要保持适当的饮食和运动，还需要注意控制能量的摄入和消耗。