做营养一般维持三天左右。给头发做营养是非常有必要的，做营养的目的是填补头发空洞，让营养物质迅速吸收，抚平毛鳞片。
让弯的头发变直有以下5种方法：
1、使用直板夹，在短时间内可以达到直发效果，比如临时需要将头发变直的时候，首先将直夹板加热，对着卷曲的头发进行拉直就可以了。
2、使用直发膏，如果是天生自然卷或染烫发造成的卷发，可以使用直发膏来让头发变直。
3、使用定型剂，如果头发是比较毛躁，想要让头发服帖变直一些的化话，可以使用头发定型的定型剂的。
4、离子烫发：利用离子，透过远红外线穿过头发表层渗入发髓，从而改变毛鳞片结构，进而使头发表面看来会更加贴服和柔顺。最适合采用离子直发的是那些天生卷发、或头发特别多、或未烫过发的或发质未遭受严重损害的人，效果一般能够维持6个月以上。
5、在洗发的时候要保持头发的柔顺，遇到出现打结的头发要用梳子梳里开，不要用毛巾擦干头发，这样只会让头发变得毛糙不顺，可以用梳子沾水然后用来梳头，这样有助于头发服贴及长时间固定直发的样子。
不会变直发的。
头发该是什么形状是取决于毛囊的种类（圆的、椭圆形的），如果你原来是卷发的话，做了营养还会是卷发，除非你去拉直。
营养好的头发也会有一定的蓬松度的，这跟柔顺度并不矛盾。因为做营养的话，不是像单纯地抹发油之类的东西，让油份停留在头发的表面；做营养是让整个头发内部得到滋养，头发长出头皮10公分左右就基本上依靠外部的营养供给了，所以做一下营养是有必要的，不用担心头发会软趴趴的，只要你不去拉直，或者自己在洗干的头发上抹过多的油份就不会使头发贴在头上。
做营养的时间你可以自己掌握，看到头发光泽度下降、干枯的时候就去做一下，去店里做的话，一般一个月做一次就行，多了浪费；自己做营养一般效果不如店里做的那么好，但省时间、花费也小，一个礼拜做一次比较合适。