猫咪外八字是不正常的。当猫咪腿外八字时，可能是神经原因或者是髌骨的原因引起的。正常的猫咪是不会出现这样的情况的。建议尽快带猫咪到宠物医院拍摄x片，查看骨头的状态。如果骨头正常的话，需要做核磁共振来观察神经是否有异常。
猫咪后腿出现外八是不正常的，
导致出现外八有下面几个原因：首先，在猫咪的幼年骨骼正在生长发育的时期，猫咪的营养物质摄入不足，特别是钙元素，导致猫咪的后腿骨骼发育不良而出现的外八，此时需要及时给与猫咪补充钙物质以及其它的营养物质，保证营养的均衡。其次，神经系统的损伤也可能导致猫咪后腿的发育异常，此时可以到医院检查猫咪的神经是否存在损伤的情况，如有损伤，可以定期给猫咪注射刺激神经的药物，并且饲喂营养较为丰富的食物。最后，猫咪的后腿受伤骨折或者髌骨错位也可能导致外八，此时建议到医院拍X光片，检查受伤情况并及时治疗。
如果猫外出几天后回来没有精神或表现异常，可能需要考虑一些可能的原因和注意事项：
1. 饮食问题：检查猫是否有足够的食物和水。长时间的外出可能导致猫饥饿或脱水，需要提供适当的饮食和补充水分。
2. 受伤或疾病：外出期间，猫可能遭受了意外伤害或感染了疾病。观察猫是否有明显的受伤迹象，如果有，请及时咨询兽医。
3. 压力或不适应：猫可能因为外出环境的改变或遭遇不熟悉的情况而感到压力或不适应。给予猫足够的时间和空间来适应回到家的环境，并提供舒适的休息和安全感。
4. 寄生虫感染：外出期间，猫可能被寄生虫感染，如跳蚤、蜱虫等。及时检查猫的皮肤和毛发，如果发现异常，请寻求兽医的建议。
如果猫的情况持续恶化或表现异常，请咨询兽医以获取专业的建议和诊断。兽医可以根据具体情况进行检查和治疗，确保猫的健康和幸福。