可以，减脂期早上可以吃肠粉。
早餐对减脂的影响是最小的，因为早饭吃过之后你还有整个白天去消耗，其实上对于要减脂的人，我反而建议早饭多吃点，晚饭少吃点。这样最好。
可以。
早晨吃米粉是可以的，在减脂期间也不会受到太大的影响。因为米粉的热量和淀粉它的含量是有限的，所以可以适当的吃一些米粉。
在减脂期，早餐是非常重要的一餐，因为它能够为你的一天提供能量和营养。而菜包是一种被广泛认为健康的早餐选择，因为它的馅料通常是蔬菜和豆腐等低脂的成分。因此，如果你正在减脂，选择吃菜包是一个不错的选择。不过，你需要注意的是，餐后血糖的升高速度，并且避免过量的碳水化合物摄入。此外，选择低钠、低糖和低脂的菜包是更好的选择。最好咨询专业人员的建议，在健康的食物选择和饮食控制方式方面提供更好的建议。